«Фитнес-день»!
В честь международного дня фитнеса прошли оздоровительные мероприятия, организованные для получателей социальных услуг культорганизатором.
Фитнес уже давно стал синонимом активного и здорового образа жизни. Проживающие узнали о многочисленных направлениях фитнеса: йога, стретчинг, пилатес, аэробика. Поговорили об особенностях каждого вида фитнеса.
Затем участники приступили к выполнению физических упражнений с гимнастическими палками, гантелями и мячами, что позволило включить мышцы, растянуть их и разогреть, а также подготовить вестибулярный аппарат к работе.
Возврат к списку
В честь международного дня фитнеса прошли оздоровительные мероприятия, организованные для получателей социальных услуг культорганизатором.
Фитнес уже давно стал синонимом активного и здорового образа жизни. Проживающие узнали о многочисленных направлениях фитнеса: йога, стретчинг, пилатес, аэробика. Поговорили об особенностях каждого вида фитнеса.
Затем участники приступили к выполнению физических упражнений с гимнастическими палками, гантелями и мячами, что позволило включить мышцы, растянуть их и разогреть, а также подготовить вестибулярный аппарат к работе.
