« Фитбол-больше, чем мяч»
В рамках национального проекта «Демография», с получателями социальных услуг Гусевского интерната прошли занятия по фитбол аэробике.
Фитбол – это специальный мяч, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. Этот мяч помогает укреплять соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливать после операций и травм.
Фитбол – это единственный снаряд, занятия на котором требуют одновременной слаженной работы двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.
Занятие на гимнастическом мяче не изнурительное, а скорее наоборот, легкое и приятное. Занимающиеся после тренировки ощущают не усталость, а прилив сил и бодрости.
Возврат к списку
В рамках национального проекта «Демография», с получателями социальных услуг Гусевского интерната прошли занятия по фитбол аэробике.
Фитбол – это специальный мяч, который используется для выполнения широкой гаммы физических упражнений. Изначально он был разработан для людей с проблемами спины. Этот мяч помогает укреплять соответствующие мышцы, улучшать осанку, восстанавливать после операций и травм.
Фитбол – это единственный снаряд, занятия на котором требуют одновременной слаженной работы двигательного, вестибулярного, зрительного и тактильного аппарата.
Занятие на гимнастическом мяче не изнурительное, а скорее наоборот, легкое и приятное. Занимающиеся после тренировки ощущают не усталость, а прилив сил и бодрости.
